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Calcio e osteoporosi

L’osteoporosi è una malattia dell’apparato scheletrico, caratterizzata da una bassa densità minerale e dal deterioramento del tessuto osseo, con conseguente aumento della fragilità ossea legato prevalentemente all’invecchiamento.

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Giornata Mondiale del Diabete

Oggi 14 Novembre è la giornata mondiale del diabete; promossa dalla International Diabetes Federation (www.idf.org): il più grande evento di sensibilizzazione e informazione organizzato in Italia sul diabete.

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È arrivato il freddo? Niente paura!

È arrivata la stagione fredda che porta sé tante belle cose come le castagne e i colori dell’autunno, ma anche raffreddori e influenze. Per farsi trovare preparati ad affrontare queste insidie con un minimo di protezione è consigliabile ricorrere ai vaccini.

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21 Settembre: Giornata Mondiale Alzheimer

Istituita nel 1994 dall’Organizzazione Mondiale della Sanità e Alzheimer’s Disease International (ADI), ha rappresentato il culmine del Mese Mondiale Alzheimer, ideato tre anni fa da ADI per meglio contrastare l’emarginazione sociale legata alla malattia. La Federazione Alzheimer Italiana organizzato numerose iniziative in molte città italiane che si sono affiancate agli eventi in programma in tutto il mondo.

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La corretta alimentazione per gli anziani con il caldo?

Tenendo conto che in estate al nostro organismo servono circa 300 calorie al giorno di meno che in inverno, mangiare leggero diventa molto importante anche perché una digestione elaborata e lunga, rallenta il processo di termoregolazione, ossia di raffreddamento, che avviene attraverso la sudorazione.

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Perché lo Yoga fa così bene agli anziani?

Oggi che è la giornata internazionale dello Yoga, vi spieghiamo i perché sia una risorsa così preziosa per il benessere degli over 65.
Lo yoga è senza dubbio la pratica del benessere per eccellenza, che combina movimenti lenti all’attenzione per la respirazione.

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